Preparazione

Autunno 2021.

Per fortuna abito vicino ad una pista ciclabile che costeggia per Km il torrente Sangone. E’ stata il mio campo di allenamento giornaliero, dove poter camminare in mezzo alla natura e non in mezzo al traffico e in città. In settimana, durante la pausa pranzo, potevo concedermi di farmi 5 km, avendo la fortuna di lavorare in smartworking. Il sabato invece è stato dedicato a distanze più lunghe, dai 15 ai 20 km e anche più, portando in spalla uno zaino con dell’acqua e un panino, cercando praticamente di simulare una tappa del cammino. La domenica invece camminavo solo al mattino, facendo un percorso a circuito di 12 km. E questo tutte le settimane, per mettere km nelle gambe.

Primavera 2021.

La pista ciclabile è tutta in piano quindi decido di aggiungere anche delle salite alla preparazione. Le montagne sono vicine e scelgo la mulattiera della Sacra di San Michele e il monte San Giorgio come salite di allenamento. La mulattiera a tratti è veramente dura, con pendenze forti, mentre il monte San Giorgio è un percorso un po’ più lungo ma con pendenze tranquille, a parte l’ultimo tratto. Verso fine maggio intraprendo il cammino di Oropa, 3 giorni di cammino con qualche sali e scendi di difficoltà modesta, in modo tale da provare la condizione fisica e l’attrezzatura che mi dovrò portare in cammino.